Straty sieciowe to energia tracona podczas przesyłu i rozdziału — głównie jako ciepło w przewodach i transformatorach (straty obciążeniowe) oraz na magnesowanie (straty jałowe). Rosną z kwadratem płynącego prądu.
Wysoki udział mocy biernej zwiększa prąd, a więc i straty — to jeden z powodów, dla których kompensacja jest korzystna nie tylko ze względu na opłaty. Niższe straty to realna oszczędność energii.